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膝關(guān)節(jié)軟骨損傷的應對方法包括損傷程度判斷、日常注意事項、治療方式、用藥選擇等。面對身體的不適，最明智的選擇是立即就醫(yī)，并在醫(yī)生的指導下進行規(guī)范治療，確保安全有效。
1.損傷程度：輕者多為軟骨水腫，重者會有軟骨斷裂，癥狀輕重不同。
2.日常注意：注意保暖、避免受涼，減少膝關(guān)節(jié)過度受力活動。
3.治療方式：損傷后可行膝關(guān)節(jié)制動2-3周，創(chuàng)造修復條件。
4.藥物治療：可用塞來昔布等非甾體類抗炎藥和鹽酸氨基葡萄糖等軟骨營養(yǎng)藥。
5.康復鍛煉：適度進行股四頭肌收縮等康復訓練，增強關(guān)節(jié)穩(wěn)定性。
膝關(guān)節(jié)軟骨損傷需重視，綜合治療和保養(yǎng)有助于恢復。

鵝口瘡是由白色念珠菌引起的口腔黏膜炎癥，又稱口腔念珠菌病，是嬰幼兒常見的口腔炎，尤其在新生兒期該病較為常見。鵝口瘡比較容易治療，可用制霉菌素研成末與魚肝油滴劑調(diào)勻，涂搽在創(chuàng)面上，每4小時用藥一次，療效顯著。遷延不愈的可以試試口瘡合劑，效果也不錯。

1維c治口瘡;取適量維c壓碎，藥面涂患處，一兩次見效。2用蘋果片在患處輕擦一般每天擦三到四次，一兩天見效。“苦”味食品是“火”的天敵?？辔妒澄镏钥嗍且驗槠渲泻猩飰A、尿素類等苦味物質(zhì)，中醫(yī)研究發(fā)現(xiàn)，這些苦味物質(zhì)有解熱祛暑、消除疲勞的作用。最佳的苦味食物首推苦瓜，不管是涼拌、炒還是煲湯，只要能把苦瓜做得熟且不失“青色”，都能達到“去火”的目的。除了苦瓜，還有其他苦味食物也有不錯的“去火”功效，如杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜、芥蘭、等，同樣能清熱解暑。除了多吃苦味食物，現(xiàn)季的蔬果多，還要多吃甘甜爽口的新鮮水果和鮮嫩蔬菜。