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暈車是常見現(xiàn)象，與前庭系統(tǒng)敏感等有關，可通過心理、飲食、休息、乘車習慣等改善，也可用藥。 1. 心理調節(jié)：克服對暈車的恐懼，多坐車能逐漸適應。 2. 飲食注意：乘車前避免過飽，不吃生冷油膩食物。 3. 保證休息：乘車前保持充足睡眠，讓身體處于良好狀態(tài)。 4. 乘車習慣：坐車時眼睛直視前方，頭部少大幅運動。 5. 藥物治療：可使用苯海拉明、茶苯海明、異丙嗪等，但需遵醫(yī)囑。 長期暈車患者要有信心，通過多種方法綜合調理，能有效減輕癥狀。

你好！暈車可用眩暈停來緩解癥狀，它與自身體質還是有關系建議你服用靈芝菌絲粉來全面調理身體！平時鍛煉身體保持生活規(guī)律！

當發(fā)生暈車時，可用大拇指掐在內關穴無藥之時，雙目注視遠處，盡量少看近處物體，尤其在下坡時注意抓緊扶手，減緩慣性對內臟的沖擊，密封較嚴的汽車或汽油味偏大的車廂要注意通風，這樣有助于預防暈車現(xiàn)象發(fā)生，如稍感不適，應立即選擇靠車前方合適位子睡覺，睡覺往往是最好最省錢有效的防暈車方法。

當發(fā)生暈車時，可用大拇指掐在內關穴。無藥之時，雙目注視遠處，盡量少看近處物體，尤其在下坡時注意抓緊扶手，減緩慣性對內臟的沖擊，密封較嚴的汽車或汽油味偏大的車廂要注意通風，這樣有助于預防暈車現(xiàn)象發(fā)生，如稍感不適，應立即選擇靠車前方合適位子睡覺，睡覺往往是最好最省錢有效的防暈車方法。