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你好，根據(jù)你的描述，出月子后膝蓋，肩部疼痛，這種情況受風(fēng)害引起的原因，是可以嘗試泡藥浴和敷泥灸的，需要你注意保暖，不要經(jīng)常外出，避免過度勞累或熬夜等，平時(shí)注意多喝些銀耳燕麥粥或八寶粥等等，養(yǎng)成良好的生活飲食習(xí)慣，必要時(shí)去醫(yī)院詳細(xì)檢查治療 。

你的情況可能是由于月子期間保養(yǎng)不當(dāng)造成，感受風(fēng)寒，風(fēng)濕等因素造成的，出現(xiàn)了月子病的癥狀。你的治療調(diào)養(yǎng)方式是可以的，建議堅(jiān)持一段時(shí)間的調(diào)養(yǎng)治療，并建議避免感受風(fēng)寒，風(fēng)濕以及避免疲勞等，其次可以配合理療進(jìn)行治療，還有建議檢查是否存在缺鈣的因素，建議在天氣好的時(shí)候，適當(dāng)?shù)臅裉枴?/p> 2019-04-12 10:07

根據(jù)你的情況考慮可能與風(fēng)濕，受涼受風(fēng)受濕等有關(guān)，可以服用正清風(fēng)痛寧，萬通筋骨片，追風(fēng)透骨丸等。也可烤電，熱敷等理療治療。