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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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王蘊慧 主任醫(yī)師
中山大學(xué)孫逸仙紀念醫(yī)院
三級甲等
產(chǎn)科
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順產(chǎn)前適當(dāng)運動有助于分娩,但開始運動的時間需綜合孕婦身體狀況、胎兒情況等多種因素決定。包括孕婦體質(zhì)、孕期體重增長、胎兒發(fā)育、有無合并癥、運動習(xí)慣。自行處理身體不適可能加重病情,及時就醫(yī)并遵循醫(yī)生的治療方案是關(guān)鍵。
2019-12-06 10:42
1.孕婦體質(zhì):若孕婦體質(zhì)較好,孕中期可開始適度運動;體質(zhì)稍弱,可稍晚些。
2.孕期體重增長:增長過快,孕中期盡早運動;增長正常,可根據(jù)自身情況選擇。
3.胎兒發(fā)育:穩(wěn)定良好,孕16周后嘗試;若有異常,需醫(yī)生評估后決定。
4.有無合并癥:無合并癥,孕4個月左右可運動;有妊娠高血壓等,需病情穩(wěn)定后。
5.運動習(xí)慣:有運動習(xí)慣,孕早期后可逐步恢復(fù);無習(xí)慣,從孕中期開始。
總之,孕婦開始運動的時間因人而異,建議在醫(yī)生指導(dǎo)下進行。
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回答2
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好,孕婦在懷孕期間一定要特別注意健康飲食,飲食一定要合理,控制體重。不要吃得過多。飲食盡量以清淡容易消化,并且營養(yǎng)價值高為主。千萬不要吃一些辛辣油膩刺激性較強的食物。多吃一些新鮮的瓜果蔬菜。也一定要適當(dāng)?shù)淖鲆恍┻\動。不僅有利于控制懷孕期間的體重,還有助于順產(chǎn)。適當(dāng)?shù)倪\動,可以降低難產(chǎn)的幾率,但不要選擇一些過于劇烈的項目。做一些孕婦瑜伽或在公園散步。
2019-04-16 10:03
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