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轉(zhuǎn)動脖子發(fā)出咔咔聲，可能由以下因素導致：頸部肌肉緊張、頸椎小關節(jié)摩擦、頸椎間盤退變、韌帶鈣化、頸部外傷。身體健康為重，一旦感到不適，應及時就醫(yī)，避免自行診斷用藥帶來的風險。
1.頸部肌肉緊張：長時間保持不良姿勢，頸部肌肉勞累，轉(zhuǎn)動時易有聲響。可通過按摩、熱敷緩解。
2.頸椎小關節(jié)摩擦：關節(jié)面不平整或關節(jié)液減少，活動時產(chǎn)生摩擦音。適度活動頸部，避免過度勞累。
3.頸椎間盤退變：隨年齡增長，椎間盤脫水、彈性降低，可引起響聲。需注意頸部保養(yǎng)，避免加重。
4.韌帶鈣化：韌帶彈性變差、硬化，轉(zhuǎn)動脖子時出現(xiàn)聲音。必要時就醫(yī)治療。
5.頸部外傷：受傷后組織修復不良，轉(zhuǎn)動時產(chǎn)生異常聲音。應及時診治。
轉(zhuǎn)動脖子有咔咔聲，多數(shù)情況不嚴重，但如果伴有疼痛、麻木等不適，應及時就醫(yī)，明確原因。

轉(zhuǎn)動脖子的時候發(fā)出咔咔的聲響，是由于頸椎關節(jié)退行性病變，滑膜液減少，首先應該睡覺睡硬板床，避免長期一個姿勢，避免過度勞累，睡覺的枕頭不易過高，盡早去醫(yī)院做一下頸椎磁共振等輔助檢查，配合選擇一些改善微循環(huán)的藥物，局部進行熱敷，按摩針灸理療或者是牽引的物理治療措施，都有一定作用和療效的。