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孕婦血糖高時，一日三餐的安排需綜合考慮食物選擇、量的控制、烹飪方式、進餐時間和飲食搭配等方面，以保障母嬰健康。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應(yīng)就醫(yī)，聽從醫(yī)生的專業(yè)建議進行治療。
1.食物選擇：優(yōu)先選擇升糖指數(shù)低的蔬菜，如菠菜、芹菜、西蘭花等；優(yōu)質(zhì)蛋白可選擇瘦肉、魚類、蝦類、蛋類、奶類和豆類。主食宜粗細糧搭配，如糙米、燕麥搭配白米。
2.量的控制：每餐主食量適中，約為一拳大小，七八分飽為宜。蔬菜可多吃，占每餐一半以上。
3.烹飪方式：盡量采用清蒸、水煮、清燉等方式，減少油炸、油煎等高油烹飪法。
4.進餐時間：早餐在 7-8 點，午餐 12 點左右，晚餐 6 點左右，規(guī)律且定時。
5.飲食搭配：每餐保證碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪、維生素和礦物質(zhì)的均衡攝入，葷素合理搭配。
科學(xué)合理地安排孕婦高血糖的一日三餐，對控制血糖水平、促進胎兒正常發(fā)育和保障孕婦自身健康都至關(guān)重要。

懷孕期間血糖高是會影響胎兒的發(fā)育的，孕期血糖高一定要控制自己的飲食，盡量的避免吃一些甜食。每個人的情況是不同的，一日三餐吃的食物也是不同的，建議您可以根據(jù)自己的情況嚴格的控制糖分的攝入即可。平常適量的運動鍛煉身體，增強自身的免疫力，減少一些疾病的發(fā)生。