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成人每日的適宜飲水量是多少?

成人每日的適宜飲水量是多少?

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    吳熙 副主任醫(yī)師

    中國醫(yī)學科學院腫瘤醫(yī)院

    三級甲等

    綜合科

    成人每日飲水量受多種因素影響,包括年齡、性別、身體活動水平、環(huán)境因素和健康狀況。行用藥存在隱患,身體出現(xiàn)不適時,請務必咨詢醫(yī)生,科學治療。
    1.年齡:一般而言,年輕人相對需要更多水分。
    2.性別:男性通常比女性需要稍多的水分攝入。
    3.身體活動水平:高強度運動或重體力勞動會增加水分需求。
    4.環(huán)境因素:高溫、干燥環(huán)境下水分散失快,需增加飲水。
    5.健康狀況:患有某些疾病如發(fā)熱、腹瀉時,飲水量要相應增加。
    綜合考慮這些因素,正常成年人一般每天建議飲水量在1500-1700毫升左右,但具體應根據(jù)個人情況適當調(diào)整。

    2019-12-05 15:33
  • 回答2

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    薛祖洋 醫(yī)師

    冠縣人民醫(yī)院

    二級甲等

    兒科

    患者您好,一天要喝2000ml的水,相當于4瓶礦泉水。在日常生活中人體的呼吸、排尿等方式都會代謝出很多的水,要想維持人體的液體平衡,最好是多喝水,可以改善人體的內(nèi)分泌,可以使毒素更好地排出,維持臟腑功能的正常運作。一般來說,如果水分不足,或者是不愿意喝水,患者很容易出現(xiàn)身體發(fā)熱,使內(nèi)毒素不能排出,而使身體的出現(xiàn)臉上長痘,或有一些上火的癥狀。另外,少量的水也會影響腎臟的正常功能。對于某些疾病的患者,比如慢性腎臟病的患者,每天喝水量要嚴格的控制,不然會出現(xiàn)水腫,應該少吃咸的,水的攝入量需要在醫(yī)生指導下進行。祝健康。

    2019-04-16 10:16
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