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在家測量黃疸，可通過觀察皮膚顏色、使用經(jīng)皮膽紅素檢測儀、對比色卡、觀察眼白顏色、觀察尿液顏色等方法。 1.觀察皮膚顏色：仔細(xì)查看寶寶的額頭、臉頰、前胸等部位的皮膚，如果顏色發(fā)黃，可能提示黃疸。 2.使用經(jīng)皮膽紅素檢測儀：這是一種較為準(zhǔn)確的工具，但操作需按照說明書進(jìn)行。 3.對比色卡：有些黃疸測量工具會(huì)配備色卡，將寶寶皮膚顏色與色卡對比，初步判斷黃疸程度。 4.觀察眼白顏色：眼白發(fā)黃往往意味著黃疸較為嚴(yán)重。 5.觀察尿液顏色：尿液顏色深黃可能與黃疸有關(guān)。 在家測量黃疸只是初步的判斷，若發(fā)現(xiàn)異?；螯S疸持續(xù)不消退，應(yīng)及時(shí)帶孩子去醫(yī)院，由專業(yè)醫(yī)生進(jìn)行檢測和診斷，并采取相應(yīng)的治療措施。

在家就要注意觀察皮膚,鞏膜（眼白）的黃染程度,還有神志,飲食的變化,一般來說,黃疸這問題生后第一天就出現(xiàn),黃染進(jìn)行性加重,或者退而復(fù)現(xiàn),持續(xù)時(shí)間比較長。生理性黃疸的分布主要是在人體的臉部和小腿等部位的。生理性黃疸一般不需要特殊治療，可自行消退。