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頸椎病患者睡覺(jué)需注意枕頭高度、床墊硬度、睡姿、睡眠環(huán)境、睡前習(xí)慣等。身體不適時(shí)，要及時(shí)看醫(yī)生，根據(jù)醫(yī)囑進(jìn)行治療，切勿自己胡亂用藥。
1.枕頭高度：應(yīng)適中，約一拳高，支撐頸椎生理曲度。
2.床墊硬度：軟硬適中，提供良好支撐，避免過(guò)軟或過(guò)硬。
3.睡姿：仰臥或側(cè)臥，仰臥時(shí)可在膝下墊軟枕，側(cè)臥時(shí)保持脊柱正直。
4.睡眠環(huán)境：安靜、黑暗、溫度適宜，有助于提高睡眠質(zhì)量。
5.睡前習(xí)慣：避免長(zhǎng)時(shí)間玩手機(jī)，可適當(dāng)按摩頸部放松。
總之，頸椎病患者養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，對(duì)緩解癥狀和康復(fù)有一定幫助。

你好，根據(jù)你對(duì)問(wèn)題的描述，鼻竇炎的治療主要是控制感染和變態(tài)反應(yīng)引發(fā)的鼻腔鼻竇炎性反應(yīng)。具體到用藥來(lái)說(shuō)，針對(duì)急性鼻竇炎，首先要選擇足量、時(shí)間充足的抗生素，可以根據(jù)鼻腔分泌物、藥物培養(yǎng)、藥敏試驗(yàn)來(lái)選擇有針對(duì)性的抗生素，也可以憑經(jīng)驗(yàn)選擇頭孢類或阿莫西林類抗生素藥物。