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維生素B族的最佳服用時間是什么時候?

維生素B族的最佳服用時間是什么時候?

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    盧育洪 副主任醫(yī)師

    暨南大學附屬第一醫(yī)院

    三級甲等

    血液科

    維生素B族的最佳服用時間受多種因素影響,如個體差異、服用目的、飲食情況、藥物相互作用、疾病狀態(tài)等。若身體出現(xiàn)不適癥狀,請趕快就醫(yī),按照醫(yī)生的指導進行治療,切勿自行用藥。
    1.個體差異:不同人的身體代謝速度不同,對維生素B族的吸收和利用也有所差異。
    2.服用目的:若用于改善睡眠,可在睡前服用;若為補充營養(yǎng),飯后服用較好。
    3.飲食情況:空腹時服用可能影響吸收,與食物一起服用能提高利用率。
    4.藥物相互作用:正在服用其他藥物時,需考慮其對維生素B族吸收的影響來確定服用時間。
    5.疾病狀態(tài):某些疾病可能影響維生素B族的代謝,需根據(jù)病情調(diào)整服用時間。
    總之,維生素B族的最佳服用時間因人而異,建議在醫(yī)生指導下服用。

    2019-04-20 06:19
  • 回答2

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    孔書雪 醫(yī)師

    河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院

    二級甲等

    內(nèi)科

    你好,根據(jù)你的描述,備孕期間男性可以多吃一些富含維生素和礦物質(zhì)多的新鮮水果和蔬菜,常見的有,蘋果,橙子,胡蘿卜,芹菜等這些食物內(nèi)含有大量的人體所需的營養(yǎng)因素。平常飲食多吃海鮮,魚,生蠔等。適當做運動,跑步,仰臥起坐,左右旋轉(zhuǎn)扭腰。網(wǎng)上咨詢并不能全面了解患者的病情及發(fā)展,建議患者及時到當?shù)卣?guī)的公立醫(yī)院進行掛號就診,謝謝咨詢。

    2019-04-18 14:09