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腿骨折后的恢復(fù)，飲食起著重要作用，包括補(bǔ)充營養(yǎng)、攝入特定食物、避免不良飲食、合理安排飲食時(shí)間、注意飲食均衡等。一旦身體出現(xiàn)不適，應(yīng)立刻就醫(yī)，遵從醫(yī)生的指示進(jìn)行治療，不宜自行開藥。
1.補(bǔ)充營養(yǎng)：骨折后身體需要更多能量和營養(yǎng)物質(zhì)來修復(fù)損傷。應(yīng)增加蛋白質(zhì)的攝入，如瘦肉、魚類、蛋類、豆類等，以提供修復(fù)組織所需的氨基酸。
2.攝入特定食物：多吃富含鈣的食物，如牛奶、豆制品、蝦皮等，有助于骨骼愈合。新鮮的蔬菜和水果能提供豐富的維生素和礦物質(zhì)，促進(jìn)新陳代謝。
3.避免不良飲食：減少辛辣、油膩、刺激性食物的攝入，避免影響消化和營養(yǎng)吸收。
4.合理安排飲食時(shí)間：定時(shí)定量進(jìn)餐，避免暴飲暴食，保證胃腸功能正常。
5.注意飲食均衡：各類營養(yǎng)素都要適量攝入，不可偏食，維持身體良好的狀態(tài)。
總之，腿骨折后的飲食調(diào)整是一個(gè)綜合的過程，需要多種營養(yǎng)的協(xié)同作用?；颊咭鶕?jù)自身情況，合理安排飲食，促進(jìn)骨折的早日康復(fù)。

你好，看了你簡單的描述，腿骨折了之后，是需要注意休息，這個(gè)時(shí)候也需要多吃些營養(yǎng)豐富，含鈣高的食物，還可以適當(dāng)?shù)目诜幬?，一般可以口服接骨七厘膠囊，麝香接骨膠囊，也可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充鈣劑，還需要注意局部保暖，來促進(jìn)局部的血液循環(huán)。希望我的回答對你有幫助。