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你好，碧生源常潤(rùn)茶是不建議經(jīng)常使用的，碧生源常潤(rùn)茶的作用是用來通腸通便，所以說經(jīng)常喝的話會(huì)有拉肚子腹瀉，從而導(dǎo)致身體出現(xiàn)問題。想要通過服用碧生源常潤(rùn)茶來進(jìn)行減肥的話，作用是不明顯的，同時(shí)還有反彈的可能。想要減肥的話，建議通過節(jié)食運(yùn)動(dòng)相結(jié)合的方式來進(jìn)行。

經(jīng)常容易著火，如果有口臭，可能是胃腸道火比較旺，平時(shí)一定要吃，容易消化的食物不吃油膩油炸刺激食物管理好心情不焦慮，不熬夜，積極鍛煉，可以吃乳酸菌片或大蒜糊放在心上，可以吃到胃底的食物。外皮生姜水，碧生元常滋潤(rùn)茶水，這是最好不要經(jīng)常使用，可能會(huì)導(dǎo)致腸道功能障礙。最好通過飲食調(diào)節(jié)，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，適當(dāng)增加高纖維類食品的攝入，多吃新鮮蔬菜，水果，比如芹菜，香蕉，蘋果，雪蓮，梨等，多飲水，養(yǎng)成有便意及時(shí)排便的習(xí)慣，碧生源潤(rùn)腸茶可以偶爾使用。。