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月經(jīng)期間能否食用菠蘿

月經(jīng)期間能否食用菠蘿

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    詹紅 主任醫(yī)師

    中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院

    三級甲等

    急診科

    月經(jīng)期間可以吃菠蘿,其富含維生素和有益成分,食用時也有一些注意事項,如飲食均衡等。身體健康為重,一旦感到不適,應(yīng)及時就醫(yī),避免自行診斷用藥帶來的風(fēng)險。
    1.營養(yǎng)成分:菠蘿含大量維生素C、D,能提高免疫力。
    2.促進循環(huán):其中的菠蘿酸可稀釋血脂,促進局部血液循環(huán)。
    3.食用好處:補充營養(yǎng),改善經(jīng)期身體狀態(tài)。
    4.注意飲食:經(jīng)期飲食要營養(yǎng)均衡,忌油膩、辛辣。
    5.運動休息:避免劇烈運動,注意勞逸結(jié)合。
    總之,月經(jīng)期間適量吃菠蘿有益,但要注意整體飲食和生活習(xí)慣。

    2019-12-06 15:19
  • 回答2

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    吳志全 主治醫(yī)師

    河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院

    二級甲等

    兒科

    患者您好,月經(jīng)期可以食用菠蘿。月經(jīng)期女性機體免疫功能降低、身體的抵抗力較弱,因此月經(jīng)期要避免劇烈運動以及重體力勞動。月經(jīng)期要注意勞逸結(jié)合、睡眠充足、營養(yǎng)均衡以及心情愉快。菠蘿是一種熱帶水果,營養(yǎng)豐富,含有大量的果糖、葡萄糖、維生素B、C,磷、檸檬酸等物質(zhì)。菠蘿含有一種菠蘿酶的物質(zhì),它能夠分解蛋白質(zhì)幫助消化,溶解阻塞于組織中的纖維蛋白和血凝塊,改善局部的血液循環(huán),還能稀釋血脂,消除炎癥和水腫。祝健康。

    2019-04-19 14:38
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