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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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朱易凡 副主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級(jí)甲等
東院甲狀腺乳腺外科
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不知您說的是多少豆腐腦呢，如果是100g的話，大概在30-40大卡左右，豆腐腦里面多數(shù)是水分，所以熱量是很低的，當(dāng)然這還要看豆腐腦里面的放的油了，有的可能放了較多的油，那可能就不止那些了，還有和豆腐腦的稀稠有關(guān)。其營(yíng)養(yǎng)豐富，含有鐵、鈣、磷、鎂等人體必需的多種微量元素。
2019-12-02 15:42
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好，根據(jù)你簡(jiǎn)單的描述，豆腐腦中主要是含有蛋白質(zhì)，它含有的熱量是非常的低，一般每100克中豆腐腦所含的熱量大概在60大卡左右，也含有低飽和的脂肪酸，但量也比較少，除了蛋白質(zhì)之外，還含有豐富的維生素D，和其他的微量元素是有利于減肥。希望我的回答會(huì)你有幫助。
2019-04-19 14:39
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