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如果你出現(xiàn)有股骨頭壞死，一般會有髖關(guān)節(jié)活動受限，特別是內(nèi)收外展時。而且還會有髖關(guān)節(jié)疼痛，膝關(guān)節(jié)疼痛，內(nèi)收肌疼痛，跛行等癥狀。但是自己有這種感覺，不能夠完全的判斷是否有股骨頭壞死，還需要借助臨床檢查，明確病情診斷。股骨頭壞死的患者需要進行系統(tǒng)治療，提高生存質(zhì)量。

你好，根據(jù)簡單的描述，建議至醫(yī)院骨科檢查明確，如核磁共振等。多見于腰椎病變退化突出，或是腰肌勞損出現(xiàn)疼痛活動受限不適表現(xiàn)現(xiàn)象?？梢匝a充維生素微量元素，增加抵抗力，可給予消炎止疼對癥處理，及時檢查明確病因，針對性治療。飲食要清淡避免辛辣，少吃油膩食物，多吃水果蔬菜，煙酒要適量，避免熬夜勞累。希望我的回答對有幫助。