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可用食指和中指測自己的脈搏，一般正常成人脈搏為60~100次。脈搏有力而且均勻，脈搏間隔時間不等多有心律不齊。是否有胸悶心悸呼吸困難心前區(qū)疼痛，若有此癥狀一般多患有心臟疾病，要去醫(yī)院做心電圖心彩超心功能檢查。還要觀察口唇顏色，口唇顏色發(fā)紫一般多為心臟病表現(xiàn)。

生活中出現(xiàn)下列現(xiàn)象時 ,建議做一次心臟檢查 ,以便早期發(fā)現(xiàn)心臟病 ,從而采取有效的防治措施 : 體力活動時有心悸、疲勞、氣急等不適 ,或產(chǎn)生呼吸困難感 ;勞累或緊張時 ,突然出現(xiàn)胸骨后疼痛或胸悶壓迫感 ;左胸部疼痛伴有出汗 ,或疼痛放射到肩、手臂及頸部 ;出現(xiàn)脈搏過速、過慢、短促或不規(guī)則 ;熟睡或做惡夢過程中突然驚醒 ,感到心悸、胸悶、呼吸不暢 ,需要坐起來一會兒才好轉(zhuǎn) ; 性生活時感到呼吸困難、胸悶或胸痛 ;飽餐、寒冷、吸煙、看情節(jié)緊張的電影或電視時 ,感到心悸、胸悶或胸痛 ;在公共場所中 ,容易感到胸悶、呼吸不暢和空氣不夠 ;上樓時比以前或比別人容易出現(xiàn)心悸和氣急