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血糖高的人能否吃紅薯

血糖高的人能否吃紅薯

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

    朱延華 主任醫(yī)師

    中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院

    三級甲等

    內(nèi)分泌科

    血糖高的人可以吃紅薯,但要注意控制量和頻率,同時(shí)做好飲食搭配和運(yùn)動(dòng)。若身體出現(xiàn)異常癥狀,請立刻就診,根據(jù)醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療,切勿自行用藥。
    1.紅薯成分:紅薯富含淀粉,升糖指數(shù)較高。
    2.食用原則:少量食用,單次不超2兩,不能天天吃。
    3.飲食調(diào)整:吃紅薯時(shí)要減少其他高淀粉食物,如米、面、粥、粉條、土豆等。
    4.運(yùn)動(dòng)輔助:適量運(yùn)動(dòng)有助于控制血糖。
    5.血糖監(jiān)測:食用后注意監(jiān)測血糖,了解對血糖的影響。
    總之,血糖高的人在合理控制的前提下可以偶爾吃紅薯,同時(shí)要綜合管理飲食和運(yùn)動(dòng),以維持血糖穩(wěn)定。

    2019-05-01 21:35
  • 回答2

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

    楊東銀 醫(yī)師

    安都衛(wèi)生院

    一級

    內(nèi)科

    患者您好,答案是否定的,孕期血糖高最好不要吃紅薯,為什么大致有以下幾個(gè)原因:
    第一、紅薯是含有淀粉的食物,所以說因?yàn)樵袐D血糖波動(dòng)性比較大,所以說在吃紅薯時(shí)可能會(huì)出現(xiàn)較高的血糖,而很難控制,因?yàn)榧t薯中有淀粉。
    第二、淀粉通過咀嚼會(huì)產(chǎn)生糖,所以說吃了紅薯中的淀粉就可以認(rèn)作為吃了糖一樣,所以說血糖會(huì)飆升。
    第三、紅薯是不適合孕期患者吃的,對孕期患者并沒有什么好處,尤其是血糖高的患者。
    所以綜合以上三種原因,孕期高血糖的患者不要吃紅薯。祝健康。

    2019-04-19 14:49
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