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膝關(guān)節(jié)是全身活動(dòng)量和負(fù)重量比較大的，所以半月板很容易出現(xiàn)損傷。半月板損傷以后，應(yīng)該積極的注意保養(yǎng)，避免過(guò)度的勞動(dòng)量和負(fù)重量，應(yīng)該增加充分的休息時(shí)間。對(duì)膝關(guān)節(jié)進(jìn)行熱敷，有助于關(guān)節(jié)的血液循環(huán)，也可以用紅外線烤燈進(jìn)行烤灸。這些都是對(duì)于半月板損傷有較好保養(yǎng)的，應(yīng)該積極的注意堅(jiān)持。

患者好，一旦發(fā)現(xiàn)半月板損傷，對(duì)其系統(tǒng)治療無(wú)論是保守治療，還是手術(shù)治療，都需要短時(shí)間內(nèi)避免患肢運(yùn)動(dòng)，尤其是下地行走，對(duì)于半月板治療的保護(hù)中，避免負(fù)重行走是最為重要的。短期內(nèi)減輕或者使半月板的壓力消失，同時(shí)配合微波理療，活血化瘀治療以及關(guān)節(jié)腔內(nèi)注射藥物治療。如果半月板損傷相對(duì)較重，想要避免損傷的進(jìn)一步加重，可能需要做關(guān)節(jié)鏡治療，將破損的地方適當(dāng)修補(bǔ)或者修整，避免半月板損傷進(jìn)一步加重。