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你好，30歲的男性出現(xiàn)胡須發(fā)白，這也只是說明身體狀況不好，身體條件低下，還有就是有未老先衰的現(xiàn)象?？赡苁瞧綍r(shí)工作過于勞累辛苦透支身體造成的，還有就是需要住的是可能是平時(shí)性生活過于頻繁，體內(nèi)缺乏某些營養(yǎng)元素，造成的體內(nèi)黑色素缺乏引起的胡須發(fā)白，那么身體上其他體毛可能也會(huì)出現(xiàn)發(fā)白現(xiàn)象。

原因很多，血熱、血虛、肝郁脾濕、腎功能減退是誘因。營養(yǎng)不良，如缺乏蛋白質(zhì)，維生素以及某些微量元素（如銅）等，也會(huì)使毛發(fā)變白；建議你食譜中增加富含銅元素的食物，如動(dòng)物肝臟，蝦，豆類，鮮肉，果仁等，放松心態(tài)，同時(shí)養(yǎng)成良好的作息規(guī)律，減輕工作生活的壓力。