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遭受驚嚇后的身心反應(yīng)有哪些?

遭受驚嚇后的身心反應(yīng)有哪些?

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    陳光敏 主任醫(yī)師

    廣東醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    精神心理科

    當(dāng)一個(gè)人經(jīng)歷強(qiáng)烈驚嚇時(shí),身體會(huì)啟動(dòng)應(yīng)急反應(yīng),這在醫(yī)學(xué)上稱為“急性應(yīng)激反應(yīng)”。這種反應(yīng)通常包括一系列生理和心理變化,旨在幫助個(gè)體應(yīng)對(duì)威脅。身體感到不適時(shí),務(wù)必及時(shí)就診,聽從醫(yī)生的建議進(jìn)行診治,不要自己擅自用藥。
    1. 心理反應(yīng):
    - 焦慮不安:可能出現(xiàn)持續(xù)的緊張感,思維混亂。
    - 驚恐發(fā)作:短暫的心悸、呼吸急促、出汗。
    - 回避行為:可能對(duì)類似情境產(chǎn)生恐懼,避免再次觸發(fā)。
    - 記憶閃回:反復(fù)回憶驚嚇事件,可能導(dǎo)致情緒困擾。
    - 睡眠障礙:入睡困難,夜間易驚醒。
    2. 生理反應(yīng):
    - 心率加速:身體準(zhǔn)備逃跑或戰(zhàn)斗,心跳加快。
    - 呼吸急促:增加氧氣供應(yīng),準(zhǔn)備應(yīng)對(duì)緊急情況。
    - 肌肉緊張:準(zhǔn)備行動(dòng),可能導(dǎo)致肌肉酸痛。
    - 消化系統(tǒng)紊亂:可能出現(xiàn)腹瀉、惡心等胃腸道癥狀。
    - 免疫功能下降:長(zhǎng)期壓力可能影響免疫系統(tǒng)的正常運(yùn)作。
    遭受驚嚇后的反應(yīng)是正常的生理和心理防御機(jī)制。如果這些反應(yīng)持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)或影響日常生活,建議咨詢心理衛(wèi)生專業(yè)人員,如心理咨詢師或精神科醫(yī)生。同時(shí),保持健康的生活習(xí)慣,如規(guī)律作息、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)和均衡飲食,有助于身體和心理的恢復(fù)。在必要時(shí),就醫(yī)評(píng)估可能需要排除其他潛在的醫(yī)學(xué)問題,如心血管或消化系統(tǒng)疾病。

    2019-12-06 10:28
  • 回答1追問

    追問是開放提問,不一定是原來醫(yī)師回答

  • 回答2

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    李強(qiáng) 醫(yī)師

    濰坊市人民醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    普內(nèi)科

    你好,根據(jù)你簡(jiǎn)單的描述,如果突然受到了驚嚇,很容易造成精神方面的一些疾病,平時(shí)會(huì)表現(xiàn)為心悸易驚、失眠多夢(mèng),健忘等很多種癥狀,甚至?xí)霈F(xiàn)精神分裂,焦慮,抑郁等一些表現(xiàn)。如果受到的驚嚇比較輕微,平時(shí)可以服用一些養(yǎng)心安神的藥物及可起到比較好的效果。希望我的答案對(duì)你有幫助。

    2019-04-19 14:58