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孕婦吃蘋果的最佳時間

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  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    李亞俐 主任醫(yī)師

    中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院

    三級甲等

    婦科

    孕婦吃蘋果的時間沒有絕對標準,通常以下幾個時間段較為適宜:消化狀態(tài)、血糖水平、飲食習慣、孕期階段、個體需求。健康問題不容忽視,身體稍有不適即應就醫(yī),聽從醫(yī)生的專業(yè)建議進行治療。
    1.消化狀態(tài):飯后1-2小時吃,利于消化吸收,避免增加腸胃負擔。
    2.血糖水平:若血糖正常,可在兩餐之間吃,預防血糖波動過大。
    3.飲食習慣:若習慣早餐吃水果,可在早餐后半小時左右吃。
    4.孕期階段:孕早期反應重時,可在感覺舒適時吃。
    5.個體需求:比如孕婦感覺饑餓或疲勞時,適量吃補充能量。
    總之,孕婦吃蘋果的時間可靈活選擇,關鍵是適量且保持均衡飲食。

    2019-04-21 21:52
  • 回答2

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    尹君 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    耳鼻喉科

    蘋果這種食物建議患者可以在兩餐之間食用的。這屬于一種比較常見的水果,含有大量的維生素和微量元素。但是建議患者注意不要貪多,以免著涼引起腹瀉等一些臨床表現(xiàn),懷孕期間一般是不建議用藥的。懷孕期間一般是建議多樣化飲食的,但是油炸類的,燒烤類的,腌制類的,還有添加劑比較多的食物盡量不要吃。

    2019-04-19 14:58
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