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子宮后位備孕的小竅門包括改變體位、注意性生活時(shí)間、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、調(diào)整心態(tài)、監(jiān)測(cè)排卵等。健康問(wèn)題不容忽視，身體稍有不適即應(yīng)就醫(yī)，聽(tīng)從醫(yī)生的專業(yè)建議進(jìn)行治療。
1.改變體位：性生活后可采取俯臥位或墊高臀部，保持30分鐘左右。
2.注意性生活時(shí)間：選擇在排卵期增加性生活頻率，提高受孕機(jī)會(huì)。
3.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：如瑜伽、慢跑等，增強(qiáng)盆腔肌肉力量。
4.調(diào)整心態(tài)：保持輕松、樂(lè)觀，避免焦慮緊張影響受孕。
5.監(jiān)測(cè)排卵：通過(guò)基礎(chǔ)體溫、B超等方法，準(zhǔn)確掌握排卵時(shí)間。
子宮后位備孕需要綜合運(yùn)用多種方法，同時(shí)保持良好的生活習(xí)慣和積極的心態(tài)，有助于提高受孕成功率。

子宮后位備孕應(yīng)該注意計(jì)算一下排卵期，在排卵期增加性生活的次數(shù)相比較來(lái)說(shuō)，懷孕的幾率會(huì)更高一些，應(yīng)該調(diào)整好心態(tài)，生活起居有規(guī)律，保證充足良好的睡眠和積極樂(lè)觀的心態(tài)，正確認(rèn)識(shí)了解一下自然的懷孕過(guò)程，不要有太大的精神思想壓力，創(chuàng)造良好的性生活環(huán)境和氛圍。