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你好，骨質(zhì)疏松的患者可以吃含鈣量較高的食物。如；乳制品、豆類、堅(jiān)果類、蝦、青菜、麻醬等雞蛋、沙丁魚、青魚等，骨質(zhì)疏松的患者要不要用皮質(zhì)激素類的藥物，避免加重病情，也不要喝碳酸飲料，因?yàn)樘妓犸嬃先菀讓?dǎo)致缺鈣。要適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)身體，但是不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)。祝您健康。

患者你好，骨質(zhì)疏松一般是由于缺鈣引起的，所以要增加鈣的吸收和儲(chǔ)存，對(duì)防止和延緩骨質(zhì)疏松是十分有利的。要常吃含鈣量豐富的食物，如排骨、脆骨、蝦皮、海帶、發(fā)菜、木耳、桶柑、核桃仁等；還要供給足夠的蛋白質(zhì)，可選用牛奶、雞蛋、魚、雞、瘦肉、豆類及豆制品等；供給充足的維生素D及C，因其在骨骼代謝上起著重要的調(diào)節(jié)作用。祝健康。