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長期看手機(jī)會給身體帶來多方面的嚴(yán)重危害，可能影響視力、心理狀態(tài)、頸椎健康等，甚至增加某些疾病的發(fā)病風(fēng)險。如果身體不適，請盡快尋求醫(yī)療幫助，按照醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療，切莫自行用藥。
1.視力損傷：易導(dǎo)致眼睛疲勞、干澀，長此以往會造成近視、散光等。
2.頸椎問題：長時間低頭看手機(jī)，頸椎承受壓力，引發(fā)頸椎病。
3.心理障礙：過度依賴手機(jī)，可能產(chǎn)生社交恐懼、焦慮等心理問題。
4.睡眠影響：手機(jī)光線抑制褪黑素分泌，導(dǎo)致睡眠質(zhì)量下降。
5.輻射危害：雖輻射量小，但長期接觸仍可能有潛在不良影響。
6.手部勞損：頻繁操作手機(jī)，手指、手腕易出現(xiàn)勞損。
總之，長期看手機(jī)對身體危害較多，應(yīng)注意控制使用時間，保護(hù)身體健康。

您好，長時間盯手機(jī)的話，聲光電對眼睛的刺激，會使人出現(xiàn)頭暈頭痛等各種癥狀，也會加重近視眼的程度，手機(jī)屏幕也有輻射，不利于皮膚健康；另外長期低頭會導(dǎo)致頸椎病，會出現(xiàn)頸部不適，頭腦昏沉甚至上肢酸痛麻木等不適癥狀。手機(jī)已經(jīng)成為每個人生活的一部分，但是一定要注意合理使用手機(jī)。