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哺乳期可以吃甘蔗嗎

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    陳曉蓓 主任醫(yī)師

    陽江市人民醫(yī)院

    三級甲等

    產(chǎn)科

    患者甘蔗是常見的冬天的一種水果,有解渴清熱的功效,一般來說哺乳期媽媽食用不會出現(xiàn)什么問題。但是也要注意觀察寶寶有沒有腹瀉的情況出現(xiàn)。哺乳期吃甘蔗的好處:
    1、甘蔗腫含糖量高,有助于減少低血糖問題的出現(xiàn)。
    2、甘蔗含有多種人體所需要的微量元素,例如:鐵、鈣、磷等。
    3、甘蔗清熱解渴,水分很多。
    哺乳期媽媽是完全可以食用甘蔗的,但是甘蔗還是比較涼,建議可以少吃一點,觀察一下寶寶有沒有腹瀉的狀況出現(xiàn)。

    2019-04-20 19:37
  • 回答2

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    尹君 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    耳鼻喉科

    患者好,懷孕期間是可以吃甘蔗的,甘蔗對懷孕期間的孕婦的身體是不會產(chǎn)生很大的影響的。甘蔗中除了含有豐富的糖分、水分之外,還含有對人體新陳代謝非常有益的各種維生素、脂肪、蛋白質(zhì)、有機(jī)酸、鈣、鐵等物質(zhì),不但香甜有嚼勁,而且還可以提供人體所需的營養(yǎng)和熱量。所以食用甘蔗對于處在哺乳期的媽媽來說影響不大,還有一定的好處。注意甘蔗含糖挺高的,最好避免頻繁的食用,以免導(dǎo)致血糖升高,導(dǎo)致糖尿病。

    2019-04-19 15:04
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