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您好，血壓低的飲食健康建議：1首先一日三餐要規(guī)律，營養(yǎng)均衡；2飲食多樣化，宜選易消化的食物；少吃冰冷寒涼的（冷飲，冰棒，雪糕），煎炸燒烤類的食物；3多吃紅色的食物：紅豆、紅米、紅棗、花生、烏骨雞，牛肉等。4堅持鍛煉身體每天半小時；晚上少熬夜保持充足的睡眠時間。注意監(jiān)測血壓。

您好，低血壓的病人第一，葷素兼吃，狗肉、羊肉、生姜、龍眼、濃茶、咖啡都有利于血壓升高，第二、平時多吃山藥、桂圓、荔枝、栗子、核桃等食物，有助于促使血壓回升；第三、如果患者有紅細胞過低，血紅蛋白不足的貧血癥，宜適當(dāng)多吃，富含蛋白質(zhì)，鐵，維生素B12等造血原料的食物；第四、可以適當(dāng)?shù)目诜哜c高膽固醇的飲食。希望我的回答能幫到您。