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患者你好，引起腰椎間盤(pán)突出的原因有很多，最重要的原因還是腰椎間盤(pán)的退行性改變，隨著年齡的增長(zhǎng)，椎間盤(pán)就會(huì)發(fā)生彈性下降，水分減少?gòu)亩甸g盤(pán)就容易突出，如果長(zhǎng)時(shí)間的坐立，長(zhǎng)時(shí)間彎腰，過(guò)度的勞累負(fù)重都會(huì)加重腰椎間盤(pán)的突出，有一些患者比如先天性發(fā)育異常也會(huì)引起腰椎間盤(pán)突出。祝健康。

你好，腰椎間盤(pán)突出是由于在日常生活中太過(guò)勞累得原因引起，腰間盤(pán)突出這種疾病患病的原因多是由于長(zhǎng)期過(guò)于勞累導(dǎo)致的腰椎間盤(pán)在脊柱的負(fù)荷與運(yùn)動(dòng)中承受強(qiáng)大的壓應(yīng)力。大約在20歲以后，椎間盤(pán)開(kāi)始退變，并構(gòu)成腰椎間盤(pán)突出癥的基本病因。不要干重體力勞動(dòng)和劇烈運(yùn)動(dòng)不要睡彈簧床墊，一定要避免長(zhǎng)期保持一個(gè)姿勢(shì)工作和學(xué)習(xí)，尤其是長(zhǎng)期彎腰工作學(xué)習(xí)，每1小時(shí)左右要休息10分鐘左右，祝你健康！