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初步的只是依據(jù)疼痛的輕重，尤其是活動(dòng)關(guān)節(jié)時(shí)疼痛是否明顯加重疼痛等情況來判斷是否有韌帶撕裂。應(yīng)該去醫(yī)院骨外科檢查下，初步的做個(gè)X線檢查，對(duì)疑有韌帶損傷的可通過磁共振的檢查來確診，這可以直接的了解到韌帶損傷的程度，對(duì)于輕度的損傷用石膏固定休養(yǎng)即可，而嚴(yán)重的完全斷裂就要做手術(shù)進(jìn)行修復(fù)了。

腳崴了韌帶撕裂的程度判斷要從疼痛的來大致判別，最正規(guī)的是去醫(yī)院拍片看一下。臨床工作中多見于關(guān)節(jié)肌肉韌帶損傷，炎癥刺激周圍組織腫痛，活動(dòng)受限不適反應(yīng)現(xiàn)象。建議至醫(yī)院骨科檢查明確，如核磁共振等，明確病因針對(duì)性治療處理。生活中注意休息避免勞累，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，加強(qiáng)營養(yǎng)增加抵抗力，可以給予消炎止疼對(duì)癥，也可結(jié)合中醫(yī)藥針灸理療磁熱療輔助。按時(shí)復(fù)查治療處理。