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懷孕時(shí)是可以吃椰子干的，椰子性味甘平，椰汁和椰肉含大量蛋白質(zhì)，果糖，葡萄糖，脂肪，維生素b，維生素e，維生素c，鉀，鎂，鈣的，孕婦是可以適當(dāng)?shù)某砸恍┤~子，可美顏，還可以為體內(nèi)的胎兒供足營(yíng)養(yǎng)。懷孕時(shí)一定要注意飲食，多吃點(diǎn)蔬菜水果，多吃點(diǎn)營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高的食物，少吃辛辣的食物。

孕婦是可以正常的吃椰子般的，因?yàn)橐影嘀泻写罅康臓I(yíng)養(yǎng)成分，對(duì)孕婦和胎兒都是有很多好處的，但是不建議孕婦過量的食用任何食物。女性在懷孕期間一定要注意營(yíng)養(yǎng)的均衡合理，對(duì)于各種肉類、蛋類、奶類、蔬菜水果最好都要吃一些，這樣才能給寶寶提供充足的營(yíng)養(yǎng)。