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2019-04-19 14:59 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label>

問題：

腰肌勞損最佳治療法是什么？

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

陳毅榮主治醫(yī)師

南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

三級甲等

創(chuàng)傷骨科

腰肌勞損最佳的治療方法是腰椎的保養(yǎng)為主。要改正不良的生活習(xí)慣，不要彎腰，不要負(fù)重活動，加強(qiáng)腰椎核心肌群力量鍛煉，可以減少腰椎勞損的癥狀發(fā)作。平時可以做飛燕動作，橋式運(yùn)動，游泳，平板支撐等。在急性發(fā)作期可以通過物理療法，針灸療法，以及非甾體抗炎藥物治療。
2019-04-22 10:20

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回答2
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賀濤主治醫(yī)師

河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院

二級甲等

內(nèi)科

你好，治療腰肌勞損應(yīng)多加強(qiáng)適當(dāng)功能鍛煉，加強(qiáng)腰背肌鍛煉防止肌肉張力失調(diào)，如采取俯臥位、用力挺胸抬頭、雙手雙腳向空中伸展等動作。此外對腰部疼痛部位還可進(jìn)行熱敷理療，以及適當(dāng)?shù)耐颇?、按摩也可以起到促進(jìn)腰部血液循環(huán)的作用。以上是對于這個問題的回答，如有疑問，可面診咨詢。
2019-04-19 15:09

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