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阿爾茲海默癥來說，要做到預(yù)防，可以通過定期的運動鍛煉。定期的體育鍛煉可以保護(hù)大腦神經(jīng)?？梢越档桶柶澓ＤY的發(fā)病率。上了年紀(jì)的老人還可以多平衡協(xié)調(diào)性運動。老年人還可以多做一些社交運動，可以去打打牌，打打麻將，參加社區(qū)活動這樣可以促使大腦運轉(zhuǎn)。要保證充足的睡眠時間。讓老人人生活的沒有壓力，開心，放松心情。

患者你好，指導(dǎo)意見：良好的生活習(xí)慣能夠預(yù)防阿爾茨海默癥，預(yù)防動脈硬化、高血壓和肥胖等生活習(xí)慣病。早發(fā)現(xiàn)、早治療。小心別跌倒，頭部摔傷會導(dǎo)致癡呆。高齡者必要時應(yīng)使用拐杖。對事物常保持高度的興趣及好奇心，可以增加人的注意力，防止記憶力減退。以上是對這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康。