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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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梁天山 主任中醫(yī)師
廣州市紅十字會醫(yī)院
三級甲等
中醫(yī)科
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晚上吃水果是好的，但是一定要在睡覺前兩個小時吃水果，這樣能夠起到助消化的功效，也能減輕對腸胃的負(fù)擔(dān)。晚上吃水果的話還有利于減肥?？梢杂盟嫱盹垼瓤梢匝a(bǔ)充一定的營養(yǎng)，也可以使身體攝入的熱量更少。在選擇水果上，晚上還是盡量少吃涼性的水果。
2019-04-23 19:29
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回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院
二級甲等
兒科
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患者好，蘋果富含多種營養(yǎng)物質(zhì)，對于普通人而言，什么時候進(jìn)食，并無嚴(yán)格的時間限制；但對于脾胃功能差，尤其是老年人，不宜晚上食用，極容易導(dǎo)致脾胃消化功能的失調(diào)，從而引起失眠，甚至誘發(fā)高血壓和冠心病的發(fā)作，中醫(yī)上有胃不和則臥不安，如果晚上食用偏涼的蘋果，會導(dǎo)致脾胃不舒服，從而引起失眠，如果晚上食用這種寒涼的食物時一定要適當(dāng)注意。
2019-04-19 15:13
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