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我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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梁天山 主任中醫(yī)師
廣州市紅十字會醫(yī)院
三級甲等
中醫(yī)科
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對腎臟比較有益處的水果比較多，可以吃一些葡萄，桑葚，黑加侖等水果。葡萄營養(yǎng)價值很高，富含鈣，鉀，磷，鐵等礦物質，可以提高免疫力，對腎炎患者有輔助治療作用；桑葚是補腎的佳品，有益氣補腎的作用，可以滋補肝腎，補血養(yǎng)顏，生津止渴；黑加侖具有降低血脂，養(yǎng)腎，抗氧化作用。
2019-04-21 20:02
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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理療科
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你好，養(yǎng)腎的食物有很多，冬天一般可以選用核桃、枸杞、狗肉、羊肉、黑芝麻、龍眼肉等溫性食物。建議除了用食物來補腎外，還需要鍛煉來輔助，鍛煉時運動量要適當，散步、慢跑、做健身、打太極拳都是很好的運動方式，只要持之以恒，定能達到健腎強體之目的。平時多注意保暖，希望能夠幫助到你。
2019-04-19 15:13
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