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可服用藥物類的補(bǔ)鋅口服液，但是藥物產(chǎn)品不易長期服用，可服用20-30天后技巧南側(cè)微量元素，或是補(bǔ)充一段時(shí)間后再挺服。也可選擇保健類產(chǎn)品補(bǔ)鋅，一般建議服用3個(gè)月。

缺鋅與補(bǔ)鋅鋅是維持人體生命必需的微量元素之一，成人體內(nèi)含鋅量約為2克。鋅在人體內(nèi)的主要作用是參與核酸代謝及蛋白質(zhì)合成，也參與糖、脂類及維生素A等的代謝。鋅對(duì)小兒更加重要，小兒需要量相對(duì)大于成人。小兒缺鋅病的主要臨床表現(xiàn)：
（1）厭食。缺鋅時(shí)味蕾功能減退，味覺差、食欲差，且含鋅消化酶活力降低，故消化功能也差，小兒因食欲差終至厭食。
（2）小兒生長發(fā)育落后。其身高體重均低于同齡兒，嚴(yán)重缺鋅者影響智力發(fā)育，至青春期第二性征出現(xiàn)晚。
（3）異食癖。喜吃墻皮、泥土、草根、煤渣、指甲、紙張等。
（4）易感染。因缺鋅導(dǎo)致細(xì)胞免疫及體液免疫功能低下所致。
（5）皮膚粘膜改變。缺鋅易反復(fù)發(fā)作口腔潰瘍、地圖舌、禿發(fā)等。
（6）嚴(yán)重缺鋅造成維生素A代謝障礙，出現(xiàn)夜盲癥。鋅缺乏病的診斷除結(jié)合臨床癥狀外，還需實(shí)驗(yàn)室協(xié)助診斷。當(dāng)血漿（或血清）鋅低于正常值一定限度時(shí)可確診為鋅缺乏病。發(fā)鋅可作為慢性鋅缺乏病的參考，因受環(huán)境污染、洗滌方法、頭發(fā)生長速度、采集部位諸多因素影響，故發(fā)鋅不是診斷鋅缺乏病的可靠指標(biāo)。鋅缺乏病是可以預(yù)防的，主要是：
（1）提倡母乳喂養(yǎng)。人乳中的鋅比牛乳中的鋅吸收更好。
（2）按時(shí)添加輔食。隨月齡增加母乳中的鋅已不能維持嬰兒生長發(fā)育需要，應(yīng)及時(shí)加蛋黃、豆?jié){，待嬰兒大些則可加瘦肉、魚肉、雞肉、豆類及各種堅(jiān)果類。還可給小兒吃強(qiáng)化鋅食物。
（3）當(dāng)小兒發(fā)熱、腹瀉時(shí)間較長時(shí)，更應(yīng)注意補(bǔ)充含鋅食品。
小兒鋅缺乏病的治療，可口服葡萄糖酸鋅、硫酸鋅或醋酸鋅，一個(gè)療程3個(gè)月，用量由醫(yī)是由決定，3個(gè)月后復(fù)查血鋅。不可過量長期用，以防鋅中毒。補(bǔ)鋅后要注意飲食平衡，避免再次出現(xiàn)鋅缺乏病。這里應(yīng)特別指出，目前市售的強(qiáng)化鋅食品五花八門種類繁多，絕不可過多過長時(shí)間給小兒食用這些食品，以防中毒。急性鋅中毒時(shí)出現(xiàn)嘔吐、腹瀉等消化道癥狀；鋅霧吸入則出現(xiàn)低熱等呼吸道癥狀；慢性鋅中毒可合并缺鐵性貧血。國外還有因服鋅過量急性中毒殘廢者的報(bào)道。兒童處于生長發(fā)育階段，由于生長發(fā)育快,體內(nèi)所需要的營養(yǎng)成份供不應(yīng)求,尤其對(duì)微量元素的缺乏.寶寶最容易缺少的就是鈣、鐵、鋅。鋅的來源主要是貝殼類海產(chǎn)品,紅色肉類,動(dòng)物內(nèi)臟等是極好的來源,干果、谷類、胚芽等富含鋅,一般植物性食物含量低.下面介紹幾種方便常用非常簡(jiǎn)單的補(bǔ)鋅食譜：肝泥功效：補(bǔ)鋅原料：豬肝一塊鹽及調(diào)料少許做法一：將豬肝冼凈,放入清水中煮，塊不需要太大，快熟后放入鹽等調(diào)料；熟后出鍋，食用時(shí)把肝弄碎成泥狀,可以給寶寶食用.做法二：將豬肝冼凈,放入清水中煮熟后,弄成泥狀備用.之后用鍋燒熱,放少許油,待油熱后放入肝及調(diào)料炒一下,熟后可以給寶寶食用.做法三：將買的新鮮的肝用清水煮一下弄成泥狀,與其它蔬菜一起做成餃子陷,包成小餃子給寶寶服用,這種方法也是比較好的方法,同樣肝發(fā)揮它的營養(yǎng)價(jià)值.以上兩種肝的做法,一周一到二次就可以了,不需要每天吃,每次也不用吃的過多,如果堅(jiān)持服用,可以滿足寶寶的鋅的用量!肝是一種營養(yǎng)價(jià)值非常豐富的食品之一,如果有缺鋅的寶寶可以多食用含鋅豐富的肝!