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跟骨后側疼痛可能由多種因素引起，如外傷、炎癥、勞損、骨刺、神經(jīng)受壓等。身體感到不適時，務必及時就診，聽從醫(yī)生的建議進行診治，不要自己擅自用藥。
1.外傷：如跟骨骨折、扭傷等，會導致局部組織損傷，引起疼痛。
2.炎癥：跟骨周圍的滑囊炎、腱鞘炎等炎癥，產(chǎn)生疼痛和腫脹。
3.勞損：長期站立、行走或運動過度，造成跟骨后側肌肉、韌帶勞損。
4.骨刺：跟骨骨質增生形成骨刺，刺激周圍組織引發(fā)疼痛。
5.神經(jīng)受壓：腰椎間盤突出等疾病壓迫神經(jīng)，導致跟骨后側放射性疼痛。
如果跟骨后側疼痛持續(xù)不緩解或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，對癥治療。

足跟痛是常見的疾病，雖然從表面上看既不紅也不腫，但當站立或行走時都會感到疼痛，給行走帶來了極大不便，其疼 痛的原因大部分是因腱膜受傷后，局部創(chuàng)傷性炎癥所致，少數(shù)因跟骨骨刺引起。
1、盡量避免穿戴一些軟的、薄底的布鞋；
2、在足跟部應用厚的軟墊保護，也可以應用中空的跟痛墊來空置骨刺部位，以減輕局部摩擦、損傷。
3、經(jīng)常做腳底蹬踏動作，增強跖腱膜的張力，加強其抗勞損的能力，減輕局部炎癥。
4、溫水泡腳，有條件時輔以理療，可以減輕局部炎癥，緩解疼痛。
5、當有持續(xù)性疼痛時，應該口服一些非甾體類抗炎鎮(zhèn)痛藥物治療。
如果疼痛劇烈，嚴重影響行走時，局部封閉治療是療效最快的治療方法。