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雞蛋和豆?jié){能否一起吃受多種因素影響，包括營養(yǎng)成分、消化吸收、個人體質(zhì)、食用量及搭配食物。若身體出現(xiàn)不適癥狀，請趕快就醫(yī)，按照醫(yī)生的指導進行治療，切勿自行用藥。
1.營養(yǎng)成分：豆?jié){含胰蛋白酶，與雞蛋蛋清中的卵松蛋白結(jié)合，可能影響營養(yǎng)吸收。
2.消化吸收：部分人腸胃功能較弱，同時食用可能增加消化負擔。
3.個人體質(zhì)：不同人體質(zhì)差異大，有人一起吃無不適，有人可能出現(xiàn)不適。
4.食用量：大量同時食用，不利影響可能更明顯；少量則影響較小。
5.搭配食物：若與其他易消化食物搭配，不利影響可能減輕。
一般情況下，偶爾少量一起食用問題不大，但為保證充分吸收營養(yǎng)，不建議長期大量同時吃。

您好，雞蛋可以和豆?jié){一起吃。煮熟的豆?jié){，和煮熟的雞蛋，二者都是高蛋白的食物，彼此也沒有很大的相克，是可以一起吃的。大豆中不僅含有豐富的蛋白質(zhì)，還含有鈣質(zhì)，大豆異黃酮，經(jīng)常喝豆?jié){，是很好的營養(yǎng)保健，食品，雞蛋提供優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)，還有卵磷脂，還有豐富的鐵質(zhì)，對身體是比較好的。