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經(jīng)常小腿抽筋是怎么回事?

經(jīng)常小腿抽筋是怎么回事?

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    徐旭 主治醫(yī)師

    廣東省中醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    骨二科

    經(jīng)常小腿抽筋可能由多種原因引起,包括缺鈣、肌肉疲勞、血管問(wèn)題、神經(jīng)受壓、某些疾病等。身體感到不適時(shí),務(wù)必及時(shí)就診,聽從醫(yī)生的建議進(jìn)行診治,不要自己擅自用藥。
    1.缺鈣:鈣是維持肌肉正常收縮的重要元素,當(dāng)體內(nèi)鈣含量不足時(shí),容易導(dǎo)致肌肉興奮性增加,引起抽筋??赏ㄟ^(guò)飲食補(bǔ)充,如牛奶、豆制品等,嚴(yán)重時(shí)需補(bǔ)充鈣劑,如碳酸鈣、葡萄糖酸鈣、乳酸鈣。
    2.肌肉疲勞:長(zhǎng)時(shí)間運(yùn)動(dòng)或站立,肌肉過(guò)度勞累,可能引發(fā)抽筋。需注意休息,適當(dāng)按摩。
    3.血管問(wèn)題:下肢動(dòng)脈硬化、靜脈曲張等血管疾病,影響腿部血液循環(huán),導(dǎo)致抽筋。治療需針對(duì)具體血管病進(jìn)行。
    4.神經(jīng)受壓:腰椎間盤突出等壓迫神經(jīng),可能導(dǎo)致小腿抽筋。治療方法包括物理治療、藥物治療等。
    5.某些疾病:如甲狀腺功能減退、糖尿病周圍神經(jīng)病變等也可能引起。需治療原發(fā)病。
    經(jīng)常小腿抽筋原因多樣,如果頻繁發(fā)生或癥狀嚴(yán)重,建議及時(shí)就醫(yī),明確原因,采取相應(yīng)治療措施。

    2011-06-08 10:30
  • 回答2

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    李成林 副主任醫(yī)師

    常州市金壇區(qū)中醫(yī)醫(yī)院

    二級(jí)甲等

    外科

    抽筋在生長(zhǎng)期青少年缺鈣部分患者出現(xiàn)的癥狀,建議補(bǔ)充鈣片治療,還可以多飲牛奶,這樣也可以補(bǔ)鈣。

    2011-06-11 09:59
  • 回答3

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    袁桂洪 副主任醫(yī)師

    常州市金壇區(qū)中醫(yī)醫(yī)院

    二級(jí)甲等

    大內(nèi)科

    引起抽筋的常見原因大體有以下幾種: ①外界環(huán)境的寒冷刺激,如冬季夜里室溫較低,睡眠時(shí)蓋的被子過(guò)薄或腿腳露到被外。 ②疲勞、睡眠、休息不足或休息過(guò)多導(dǎo)致局部酸性代謝產(chǎn)物堆積,均可引起肌肉痙攣。如走路或運(yùn)動(dòng)時(shí)間過(guò)長(zhǎng),使下肢過(guò)度疲勞或休息睡眠不足,都可使乳酸堆積;睡眠休息過(guò)多過(guò)長(zhǎng),血液循環(huán)減慢,使二氧化碳堆積等。 ③老年婦女雌激素下降,骨質(zhì)疏松,都會(huì)使血鈣水平過(guò)低,肌肉應(yīng)激性增加,而常發(fā)生痙攣。 ④睡眠姿勢(shì)不好,如長(zhǎng)時(shí)間仰臥,使被子壓在腳面,或長(zhǎng)時(shí)間俯臥,使腳面抵在床鋪上,迫使小腿某些肌肉長(zhǎng)時(shí)間處于絕對(duì)放松狀態(tài),引起肌肉“被動(dòng)攣縮”。

    2011-06-18 19:45
  • 回答4

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    劉崇訓(xùn)

    阜陽(yáng)市第二人民醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    兒科

    可能與缺鈣和勞累和受寒都是有關(guān)系,建議注意休息。適當(dāng)補(bǔ)充鈣,建議口服蓋爾奇d試試。 多吃骨頭湯和鯽魚湯瘦肉,多喝牛奶是補(bǔ)充鈣劑最安全有效的途徑。牛奶中鈣的含量很豐富,每百克牛奶中含鈣可達(dá)100~110 毫克,而且這種鈣為天然乳鈣,容易被人體消化吸收。

    2011-06-21 22:43
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