腰部左側(cè)肌肉僵硬且腰部向左側(cè)突出如何應(yīng)對
腰部左側(cè)肌肉僵硬且腰部向左側(cè)突出如何應(yīng)對
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回答1
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鐘志年 副主任醫(yī)師
韶關(guān)市第一人民醫(yī)院
三級甲等
骨科
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腰部左側(cè)肌肉僵硬、腰部向左側(cè)突出可能由多種原因引起，如不良姿勢、腰部疾病、肌肉勞損、外傷、寒冷刺激等。當(dāng)身體出現(xiàn)異常時(shí)，應(yīng)趕緊就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行診治，不宜擅自用藥。
2013-04-06 13:41
1.不良姿勢：長期久坐、坐姿不當(dāng)?shù)炔涣甲藙輹?dǎo)致腰部肌肉受力不均，引發(fā)僵硬和突出。應(yīng)注意定時(shí)起身活動，保持正確坐姿。
2.腰部疾?。貉甸g盤突出、腰椎管狹窄等疾病可能壓迫神經(jīng)，導(dǎo)致肌肉問題。需完善檢查，明確診斷，必要時(shí)進(jìn)行物理治療或藥物治療，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、甲鈷胺等。用藥需遵醫(yī)囑。
3.肌肉勞損：過度勞累或運(yùn)動不當(dāng)造成的肌肉勞損?？赏ㄟ^熱敷、按摩緩解，注意休息。
4.外傷：腰部受傷影響肌肉和骨骼。輕度外傷以休養(yǎng)為主，嚴(yán)重外傷需就醫(yī)治療。
5.寒冷刺激：寒冷環(huán)境使腰部血管收縮，肌肉緊張。注意保暖，避免受寒。
總之，出現(xiàn)腰部左側(cè)肌肉僵硬和突出，應(yīng)重視并及時(shí)調(diào)整生活習(xí)慣。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)盡快到醫(yī)院就診，明確原因后進(jìn)行針對性治療。
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什么是強(qiáng)直性脊柱炎? 強(qiáng)直性脊柱炎(ankylosing sporidylitis，AS)是一種主要侵犯脊柱，并可不同程度的累及骶髂關(guān)節(jié)和周圍關(guān)節(jié)的慢性進(jìn)行性炎性疾病。AS的特點(diǎn)為腰、頸、胸段脊柱關(guān)節(jié)和韌帶以及骶髂關(guān)節(jié)的炎癥和骨化，髖關(guān)節(jié)常常受累，其它周圍關(guān)節(jié)也可出現(xiàn)炎癥。強(qiáng)直性脊柱炎是一種血清反應(yīng)陰性、病因不明的常見關(guān)節(jié)疾病，可造成人體畸形及殘疾。本病多見于15～40歲青壯年，發(fā)病高峰年齡為20歲左右，45歲以上發(fā)病少見。男性比女性多見，男女比約為5：1。本病一般類風(fēng)濕因子呈陰性，故與Reiter綜合征、牛皮癬關(guān)節(jié)炎、腸病性關(guān)節(jié)炎等統(tǒng)屬血清陰性脊柱病。 查看全文»
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