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經(jīng)常腰痛的原因較多，常見的有腰肌勞損、腰椎間盤突出、泌尿系統(tǒng)疾病、婦科疾病、骨質(zhì)疏松等。長期腰痛可能會影響生活質(zhì)量，應(yīng)及時就醫(yī)明確診斷。面對身體不適，切勿拖延，應(yīng)立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑，安全有效地恢復(fù)健康。
1.腰肌勞損：多因長期腰部姿勢不良或過度勞累導(dǎo)致，腰部肌肉酸痛，休息后可緩解。治療以休息、熱敷、按摩等為主。
2.腰椎間盤突出：腰椎間盤退變，髓核突出壓迫神經(jīng)，引起腰痛伴下肢放射痛?？赏ㄟ^牽引、理療、藥物治療（如甲鈷胺、雙氯芬酸鈉）緩解，嚴重時需手術(shù)。
3.泌尿系統(tǒng)疾?。喝缒I結(jié)石、腎盂腎炎，除腰痛外，可能有尿頻、尿急、尿痛等癥狀。治療根據(jù)具體疾病進行，如抗感染、排石等。
4.婦科疾?。号枨谎?、附件炎等可能導(dǎo)致腰痛，常伴有下腹墜脹。需抗炎治療（如頭孢呋辛酯、甲硝唑）。
5.骨質(zhì)疏松：多見于老年人，骨量減少，骨骼脆性增加，除腰痛還可能有全身骨痛?？裳a充鈣劑、維生素D等。
經(jīng)常腰痛不容忽視，應(yīng)盡快到醫(yī)院就診，明確病因后進行針對性治療。

患者的情況考慮是腰椎盤突出。腰椎盤突出壓迫局部組織而引發(fā)的疼痛，建議盡早治療。建議不要睡太柔軟的床。