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請(qǐng)問(wèn)肺氣虛怎么鍛煉？

2019-04-19 15:50 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 肺氣虛

問(wèn)題：

請(qǐng)問(wèn)肺氣虛怎么鍛煉？

回答1
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梁天山主任中醫(yī)師

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肺氣虛的時(shí)候，就應(yīng)該注意多出去戶外活動(dòng)一下，要多鍛煉一下。不要太過(guò)于勞累，但是并不代表不運(yùn)動(dòng)鍛煉。每天早晨可以打打太極拳，練練瑜伽之類的活動(dòng)，有助于促進(jìn)血液循環(huán)，不要熬夜加班，一定要注意休息。肺氣虛的時(shí)候就應(yīng)該多吃有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的食物，不要太過(guò)于勞累，不要熬夜加班，注意休息。每天都應(yīng)該保持愉快的心情，不要生氣。最后祝您生活愉快。
2019-04-21 12:29

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回答2
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黃飛龍醫(yī)師

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有肺氣虛的患者容易氣喘，咳嗽，流虛汗，乏力等癥狀。適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行有氧鍛煉，提高心肺功能，可以提高自身免疫能力，改善氣虛的病情。平時(shí)可以慢跑，游泳，踩單車，爬山等。但不要過(guò)度的勞累。一般可以結(jié)合補(bǔ)氣養(yǎng)血的中藥治療，平時(shí)也可以做艾灸療法。飲食以清淡為主，戒煙酒。
2019-04-19 16:00

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什么是肺氣虛? 　　肺氣虛是指肺氣虛損，臨床以咳嗽乏力、畏風(fēng)自汗等為主要表現(xiàn)的證。從臨床醫(yī)療看，大多數(shù)肺氣虛的人患有氣喘、咳嗽、咯痰、自汗等肺部疾病，如老慢支、哮喘等;也有一部分人僅僅是肺功能減退，呈亞健康狀態(tài)，出現(xiàn)畏寒畏熱、易傷風(fēng)感冒、尤畏寒冷等癥狀，都與肺氣虛有關(guān)。查看全文»

疾病癥狀：流鼻涕自汗

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