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跟腱炎的發(fā)生與多種因素有關(guān)，如運(yùn)動(dòng)過度、外傷、感染、自身免疫、先天因素等。 1.運(yùn)動(dòng)過度：突然增加運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度或運(yùn)動(dòng)量，導(dǎo)致跟腱反復(fù)牽拉損傷。應(yīng)減少活動(dòng)，注意休息。 2.外傷：跟腱受到直接創(chuàng)傷，引發(fā)炎癥。需局部制動(dòng)，避免加重?fù)p傷。 3.感染：細(xì)菌或病毒感染可致跟腱炎。要使用抗感染藥物，如阿莫西林、頭孢呋辛酯、左氧氟沙星等。 4.自身免疫：自身免疫功能紊亂影響跟腱?？赡苄枋褂妹庖咭种苿?5.先天因素：跟腱先天結(jié)構(gòu)異常。必要時(shí)需手術(shù)矯正。 跟腱炎患者應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確病因，在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適的治療方法，同時(shí)注意休息，避免病情加重。

你好,對(duì)于跟腱炎的疾病一般來說按摩是有效的,剛開始按摩,敷藥效果不錯(cuò),現(xiàn)在又疼痛了,本病有反復(fù)發(fā)作的傾向,所以現(xiàn)在還是需要接著治療的.另外可以配合其他的治療方法,如針灸,理療等治療方法.對(duì)于持續(xù)反復(fù)發(fā)作的情況下可以采用封閉或小針刀進(jìn)行治療,嚴(yán)重還有的需要用手術(shù)進(jìn)行治療,此病在發(fā)作期是需要適當(dāng)?shù)男菹⒌?平時(shí)也需要注意不要?jiǎng)诶酆椭鴽?避免劇烈活動(dòng)和長(zhǎng)時(shí)間的活動(dòng),防止造成 病情的急性發(fā)作的情況.自己可以熱敷,泡腳等緩解.

物理治療是關(guān)鍵。最關(guān)鍵的方法是在膝關(guān)節(jié)伸直的情況下讓腓腸肌伸展，以及在膝關(guān)節(jié)略彎曲的情況下讓比目魚肌伸展。力量加強(qiáng)訓(xùn)練、超聲療法以及電刺激療法也都可以被應(yīng)用于物理治療之中。消炎藥物可以加速痊愈。用一個(gè)腳跟抬高器來對(duì)局部進(jìn)行矯形有時(shí)可以幫助跟腱的放松。將踝關(guān)節(jié)固定在自然狀態(tài)（90度）的夜間夾板可以幫助你防止小腿肌肉的緊繃。在一些嚴(yán)重的情況下，行走時(shí)可能需要借助一些器械的幫助來減少跟腱上的張力。