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腰痛可能由多種原因引起，如腰椎疾病、床墊不合適、不良姿勢(shì)、肌肉勞損、腎臟問(wèn)題等。若身體出現(xiàn)異常癥狀，請(qǐng)立刻就診，根據(jù)醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療，切勿自行用藥。
1.腰椎疾?。貉甸g盤(pán)突出、骨質(zhì)增生等可能壓迫神經(jīng)導(dǎo)致腰痛?？赏ㄟ^(guò)牽引、理療等方式治療。
2.床墊因素：睡彈簧床墊可能加重腰痛，應(yīng)更換為硬板床。
3.不良姿勢(shì)：長(zhǎng)時(shí)間彎腰或坐姿不正確，易引發(fā)腰痛。需注意保持正確姿勢(shì)，適當(dāng)活動(dòng)。
4.肌肉勞損：過(guò)度勞累可致腰部肌肉勞損?？蛇M(jìn)行按摩、熱敷緩解。
5.腎臟問(wèn)題：如腎結(jié)石等也會(huì)引起腰痛。需明確病因，對(duì)癥治療。
出現(xiàn)腰痛應(yīng)重視，及時(shí)就醫(yī)明確病因，采取合適治療方法。

這個(gè)考慮是腰肌勞損的情況，注意平時(shí)避免久坐多活動(dòng)，不要長(zhǎng)期保持一種姿勢(shì)，另外疼痛芬必得即可緩解，配合用維生素B1B12肌注營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)，配合腰部炒大鹽熱敷。也可以用神燈照射局部，一般一段時(shí)間后就可以自行恢復(fù)，平時(shí)自己的生活習(xí)慣也很關(guān)鍵，避免受潮，若涉水、淋雨或身勞汗出后即應(yīng)換衣擦身。