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軟骨炎是一種常見的炎癥性疾病，主要表現(xiàn)為軟骨部位的疼痛、腫脹等。在中考體育前出現(xiàn)軟骨炎疼痛難忍的情況，應(yīng)引起重視，必要時(shí)及時(shí)就醫(yī)。身體健康為重，一旦感到不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，避免自行診斷用藥帶來的風(fēng)險(xiǎn)。
1.疾病原理：軟骨炎通常是由于創(chuàng)傷、感染、自身免疫等因素引起軟骨的炎癥反應(yīng)。
2.注意休息：減少活動(dòng)，避免加重疼痛，可適當(dāng)抬高患肢。
3.局部熱敷：用熱毛巾或熱水袋敷在疼痛部位，促進(jìn)血液循環(huán)，緩解疼痛。
4.藥物治療：可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用非甾體類抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等，減輕炎癥和疼痛，但需遵醫(yī)囑。
5.物理治療：如超短波、磁療等，有助于緩解癥狀。
6.心理調(diào)節(jié)：保持良好心態(tài)，避免因疼痛產(chǎn)生過度緊張和焦慮。
總之，中考體育前軟骨炎疼痛難忍，應(yīng)采取綜合措施應(yīng)對。若疼痛持續(xù)不緩解或加重，一定要及時(shí)就醫(yī)，以免影響考試和身體健康。

可以應(yīng)用解熱鎮(zhèn)痛的藥物口服，局部涂抹扶他林軟膏，并且應(yīng)用活血化瘀的中藥治療。