怎樣才能快點(diǎn)增長肌肉
2012-10-10 12:45
點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩
健康咨詢描述：
怎樣才能快點(diǎn)增長肌肉
想柯大夫幫您解決什么問題：感謝醫(yī)生為我快速解答——該如何治療和預(yù)防
-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
-
劉萬里 主治醫(yī)師
日照市中醫(yī)醫(yī)院
三級甲等
內(nèi)科
-
你好一般考慮；力量訓(xùn)練 合理飲食。適當(dāng)?shù)闹亓浚?到6組，每組12個(gè)。多吃牛、羊、魚、蝦肉，雞蛋清、牛奶祝您健康。
2012-10-10 13:01
-
-
回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
-
董志奇 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
-
網(wǎng)友,肌肉"增長"屬肌肉發(fā)達(dá),主要是運(yùn)動鍛練,如:健美者運(yùn)動,腑臥撐,啞鈴操等等,適當(dāng)補(bǔ)充營養(yǎng),攝取高蛋白類食物.
2012-10-10 13:09
-
最新資訊
你可能對下面的內(nèi)容感興趣
- 京滬云名醫(yī)齊聚！7月26日—27日，...
- 會診預(yù)告 | 7月26日—27日，北...
- 昆明康瑞醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科何棟源主任：巧施...
- 【僅剩一天！】距離北京神經(jīng)內(nèi)科大咖李...
- 昆明康瑞醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科專家何棟源：腦梗...
- 近期要聞！湖南治癲癇的神經(jīng)內(nèi)科哪家好...
- 7月12日-13日，北京天壇醫(yī)院神經(jīng)...
- 僅剩一天！昆明康瑞醫(yī)院特邀北京中醫(yī)藥...
- 家門口的北京專家！昆明康瑞醫(yī)院特邀北...
- 今日關(guān)注：廣州治療神經(jīng)內(nèi)科醫(yī)院排行榜...
