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尿結(jié)石的形成與多種因素有關(guān)，如飲水習慣、飲食結(jié)構(gòu)、氣候、水質(zhì)、身體疾病等。身體感到不適時，務(wù)必及時就診，聽從醫(yī)生的建議進行診治，不要自己擅自用藥。
1.飲水習慣：飲水量少會使結(jié)石發(fā)生率增加。
2.飲食結(jié)構(gòu)：過多食用乳品、肉類會加大結(jié)石形成風險。
3.氣候因素：炎熱地區(qū)出汗多致尿液濃度升高易形成結(jié)石。
4.水質(zhì)問題：鈣質(zhì)成分多的水質(zhì)會使結(jié)石更易產(chǎn)生。
5.身體疾?。呵傲邢俜蚀笾履蚵凡粫常黾影螂捉Y(jié)石生成機會。
了解尿結(jié)石的形成原因有助于預防和早期發(fā)現(xiàn)，如有相關(guān)癥狀應及時就醫(yī)。

你好，改善睡眠可以睡前洗個澡，喝杯牛奶有助于睡眠，另外降低血壓可以多吃些芹菜，蘿卜，番茄，木耳等，如果收縮壓140以上的話建議選擇使用代文，或者纈沙坦，具有很穩(wěn)定降壓效果，副作用小。祝你健康。