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腱炎是由于腱長(zhǎng)期反復(fù)受到牽拉或摩擦而引起的無(wú)菌性炎癥，老人患腱炎后腳跟不適較為常見(jiàn)。需重視，必要時(shí)就醫(yī)。以下是應(yīng)對(duì)建議。身體不適時(shí)，要及時(shí)看醫(yī)生，根據(jù)醫(yī)囑進(jìn)行治療，切勿自己胡亂用藥。
1.疾病了解：腱炎會(huì)導(dǎo)致腱及周?chē)M織疼痛、腫脹、活動(dòng)受限。老人腳跟腱炎多因年齡增長(zhǎng)、運(yùn)動(dòng)不當(dāng)?shù)纫稹?br/>2.休息制動(dòng)：減少活動(dòng)，避免長(zhǎng)時(shí)間站立或行走，讓腳跟得到充分休息。
3.物理治療：如熱敷、冷敷、按摩等，可緩解疼痛和腫脹。
4.藥物治療：在醫(yī)生指導(dǎo)下使用非甾體類(lèi)抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉等，減輕炎癥和疼痛。
5.康復(fù)訓(xùn)練：癥狀緩解后，進(jìn)行適當(dāng)?shù)目祻?fù)訓(xùn)練，增強(qiáng)腱的力量和柔韌性。
6.就醫(yī)治療：若癥狀嚴(yán)重，保守治療無(wú)效，可考慮局部封閉治療或手術(shù)治療。
老人腱炎致腳跟不適需要綜合處理，注意休息和治療，促進(jìn)恢復(fù)。如癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

您好，站起來(lái)后腳跟緩慢著地足跟痛是常見(jiàn)的疾病，雖然從表面上看既不紅也不腫。但當(dāng)站立或行走時(shí)都會(huì)感到疼痛，給行走帶來(lái)了極大不便，其疼痛的原因大部分是因腱膜受傷后，局部創(chuàng)傷性炎癥所致，少數(shù)因跟骨骨刺引起。建議如果是后腳跟疼痛導(dǎo)致的著地緩慢可以看看醫(yī)生并進(jìn)行治療。