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一氧化碳中毒后渾身無力，可能是一氧化碳導(dǎo)致組織缺氧損傷引起。改善方法包括氧療、藥物治療、康復(fù)訓(xùn)練、飲食調(diào)整和心理調(diào)節(jié)等。關(guān)愛自己，從關(guān)注健康開始。身體不適時，請及時就醫(yī)，并在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥。
1.氧療：及時進行高壓氧治療，增加血氧含量，改善組織缺氧。
2.藥物治療：遵醫(yī)囑服用改善腦循環(huán)的藥物如尼莫地平、銀杏葉提取物等；營養(yǎng)神經(jīng)的藥物如甲鈷胺、維生素B1等。
3.康復(fù)訓(xùn)練：適度進行有氧運動如散步、慢跑等，增強體質(zhì)；進行肌肉力量訓(xùn)練，如簡單的伸展運動。
4.飲食調(diào)整：多吃富含蛋白質(zhì)、維生素的食物，如瘦肉、雞蛋、新鮮蔬果等，為身體提供營養(yǎng)。
5.心理調(diào)節(jié)：保持良好心態(tài)，避免焦慮、抑郁等不良情緒影響恢復(fù)。
一氧化碳中毒后的恢復(fù)需要一定時間，患者應(yīng)積極配合治療，注意休息，定期復(fù)查。

您好，改善一氧化碳中毒后渾身無力的癥狀要堅持早晨到公園或在陽臺進行深呼吸運動擴胸運動、太極拳，每天30分鐘左右，輕、中型中毒者應(yīng)連續(xù)晨練7～14天；重型中毒者可根據(jù)后遺癥情況，連續(xù)晨練3～6個月，作五禽戲、鐵布衫功、八段錦等。