我今年19，我的頭發(fā)不多而且很枯燥，可小時候不會呀，可能是家族遺傳吧。我想頭發(fā)變多點，有什么簡便方法
19 歲女性頭發(fā)少且枯燥，如何改善
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回答1
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李航 主任醫(yī)師
北京大學第一醫(yī)院
三級甲等
皮膚性病科
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頭發(fā)少且枯燥可能與遺傳、營養(yǎng)不良、壓力、不良生活習慣、疾病等因素有關。若感身體不適，請立即尋求專業(yè)醫(yī)療幫助，遵循醫(yī)生指導進行治療，切勿隨意服藥。
2011-07-29 07:36
1.遺傳因素：部分人由于遺傳基因，頭發(fā)天生較為稀疏枯燥。若為遺傳，改善難度較大，但可通過后天護理適當改善。
2.營養(yǎng)缺乏：缺乏維生素B族、蛋白質等營養(yǎng)物質會影響頭發(fā)健康。建議多吃雞蛋、牛奶、瘦豬肉、牛肉、雞等食物。
3.精神壓力：長期精神緊張、壓力過大可能導致頭發(fā)問題。應學會放松，如通過運動、聽音樂等方式緩解。
4.不良生活習慣：頻繁燙染、長期熬夜等均會損害頭發(fā)。減少燙染次數(shù)，保持充足睡眠。
5.疾病影響：某些疾病如脂溢性皮炎等也會使頭發(fā)變少枯燥。若懷疑有疾病，需就醫(yī)診斷。改善頭發(fā)狀況需要綜合調理，保持良好的生活和飲食習慣，必要時可在醫(yī)生指導下使用藥物，如養(yǎng)血生發(fā)膠囊、外用米諾地爾液等，但需遵醫(yī)囑。
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回答2
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級甲等
外科
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你好，請問你很瘦嗎？可能是肝不夠滋潤。你可以去看下中醫(yī)調身體。此外你還可以堅持用含蘆薈的護發(fā)素。
2011-07-30 17:54
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回答3
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姜鳴鏑 副主任醫(yī)師
諸暨市中醫(yī)院
三級甲等
腦病科
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頭發(fā)不多而且很枯燥跟氣血兩虛有關系，發(fā)為血之余，治療以益氣生血為主
2011-10-12 07:22
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