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頭發(fā)少且枯燥可能與遺傳、營(yíng)養(yǎng)不良、壓力、不良生活習(xí)慣、疾病等因素有關(guān)。若感身體不適，請(qǐng)立即尋求專(zhuān)業(yè)醫(yī)療幫助，遵循醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿隨意服藥。
1.遺傳因素：部分人由于遺傳基因，頭發(fā)天生較為稀疏枯燥。若為遺傳，改善難度較大，但可通過(guò)后天護(hù)理適當(dāng)改善。
2.營(yíng)養(yǎng)缺乏：缺乏維生素B族、蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)會(huì)影響頭發(fā)健康。建議多吃雞蛋、牛奶、瘦豬肉、牛肉、雞等食物。
3.精神壓力：長(zhǎng)期精神緊張、壓力過(guò)大可能導(dǎo)致頭發(fā)問(wèn)題。應(yīng)學(xué)會(huì)放松，如通過(guò)運(yùn)動(dòng)、聽(tīng)音樂(lè)等方式緩解。
4.不良生活習(xí)慣：頻繁燙染、長(zhǎng)期熬夜等均會(huì)損害頭發(fā)。減少燙染次數(shù)，保持充足睡眠。
5.疾病影響：某些疾病如脂溢性皮炎等也會(huì)使頭發(fā)變少枯燥。若懷疑有疾病，需就醫(yī)診斷。改善頭發(fā)狀況需要綜合調(diào)理，保持良好的生活和飲食習(xí)慣，必要時(shí)可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物，如養(yǎng)血生發(fā)膠囊、外用米諾地爾液等，但需遵醫(yī)囑。

你好，請(qǐng)問(wèn)你很瘦嗎？可能是肝不夠滋潤(rùn)。你可以去看下中醫(yī)調(diào)身體。此外你還可以堅(jiān)持用含蘆薈的護(hù)發(fā)素。

頭發(fā)不多而且很枯燥跟氣血兩虛有關(guān)系，發(fā)為血之余，治療以益氣生血為主