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從醫(yī)學(xué)的角度來看的話，像你現(xiàn)在描述的你出現(xiàn)的這個(gè)情況的話，其實(shí)是有很多情況都有可能導(dǎo)致的。比如常見的有血虛，還有腎虛等等一系列疾病都是有可能導(dǎo)致脫發(fā)的。所以建議你現(xiàn)在最好是要去當(dāng)?shù)氐拇笮偷恼?guī)的醫(yī)院檢查一下，看看具體情況。然后根據(jù)具體的情況來進(jìn)行治療。同時(shí)在日常生活當(dāng)中要注意吃的營(yíng)養(yǎng)一點(diǎn)。不要吃垃圾食品。

人們每天梳頭時(shí)，都要掉一些頭發(fā)，這是新陳代謝現(xiàn)象，平均每天掉幾十根頭發(fā)是正常的。早春和秋末季節(jié)，女性由于荷爾蒙的分泌，生理狀況不易保持平衡，有時(shí)一天掉百把根頭發(fā)也不必?fù)?dān)心。但若不是這些情況，脫發(fā)遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于此數(shù)，就應(yīng)引起重視了。一般來說，女性脫發(fā)的原因主要有以下幾個(gè)方面：
1.產(chǎn)后 由于懷孕時(shí)體內(nèi)分泌出大量的女性荷爾蒙，所以頭發(fā)有充足的成長(zhǎng)激素。而產(chǎn)后由于荷爾蒙分泌突然減少，頭發(fā)自然而然就會(huì)大量脫落，不過這種現(xiàn)象在產(chǎn)后6個(gè)月左右就會(huì)恢復(fù)正常。
2.高燒 高燒也會(huì)損壞發(fā)根組織，使頭發(fā)大量脫落，特別是持續(xù)高燒，對(duì)發(fā)根的損壞尤為厲害，不過，在6個(gè)月左右后也能恢復(fù)正常。
3.壓力 現(xiàn)代社會(huì)生活節(jié)奏的加快和競(jìng)爭(zhēng)的激烈，易使人背負(fù)日益沉重的壓力。據(jù)研究，壓力與脫發(fā)有密切關(guān)系，還會(huì)加速人的衰老，使皺紋增加。對(duì)此，惟一的對(duì)策便是及時(shí)卸下重負(fù)，讓自己徹底放松起來。
4.節(jié)食 節(jié)食使頭發(fā)缺乏充足的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)給，頭發(fā)如缺少鐵的攝入，便會(huì)枯黃無(wú)澤，最后的結(jié)果必然導(dǎo)致大量脫發(fā)。因此，要均衡營(yíng)養(yǎng)，不要盲目節(jié)食減肥。
5.避孕藥 長(zhǎng)期服用避孕藥的女性也會(huì)出現(xiàn)脫發(fā)現(xiàn)象，一旦停服，脫發(fā)癥狀可消失。
6.燙發(fā)、染發(fā)過頻 頻繁地燙發(fā)和漂染，會(huì)對(duì)頭發(fā)造成損害以至脫落。因此，不可燙發(fā)過頻或?yàn)E用染發(fā)劑。
7.發(fā)型影響 扎得過緊的馬尾辮、羊角辮和麻花辮以及將頭發(fā)束得緊緊的卷曲帶，長(zhǎng)久都會(huì)損害發(fā)根造成脫發(fā)。
8.疾病影響 某些疾病或先天性疾病所致，皮脂腺分泌過多或皮脂腺分泌性質(zhì)改變都可引起脫發(fā)。 此外，針對(duì)女性脫發(fā)部位大多集中在前額及兩側(cè)，發(fā)型師建議在梳頭時(shí)不要用力將梳子向后方拉扯，吹風(fēng)時(shí)間不要過長(zhǎng)，否則極易破壞頭發(fā)的自然保護(hù)層，使頭發(fā)干枯易斷。 解決脫發(fā)問題的方法有：
1.藥物治療。
2.手術(shù)植發(fā)。
3.戴假發(fā)。
4.適當(dāng)?shù)淖o(hù)發(fā)和整發(fā)。
5.補(bǔ)充鐵質(zhì)。經(jīng)常脫發(fā)的人體內(nèi)常缺鐵。鐵質(zhì)豐富的食物有黃豆、黑豆、蛋類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚、香蕉、胡蘿卜、馬鈴薯等。
6.補(bǔ)充植物蛋白。頭發(fā)干枯，發(fā)梢裂開，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。
7.多吃含堿性物質(zhì)的新鮮蔬菜和水果。脫發(fā)及頭發(fā)變黃的因素之一是由于血液中有酸性毒素，原因是體力和精神過度疲勞，長(zhǎng)期過食純糖類和脂肪類食物，使體內(nèi)代謝過程中產(chǎn)生酸毒素。肝類、肉類、洋蔥等食品中的酸性物質(zhì)容易引起血中酸毒素過多，所以要少吃。
8.補(bǔ)充碘質(zhì)。
頭發(fā)的光澤與甲狀腺的作用有關(guān)，補(bǔ)碘能增強(qiáng)甲狀腺的分泌功能，有利于頭發(fā)健美。

你好 朋友 掉頭發(fā)的原因與營(yíng)養(yǎng)有關(guān),與精神緊張或突然的精神刺激也有很大關(guān)系,可查血微量元素,平時(shí)不要經(jīng)常處于精神緊張狀態(tài).可在掉頭發(fā)的地方經(jīng)常用生姜擦一擦,可促進(jìn)頭發(fā)生長(zhǎng),飲食營(yíng)養(yǎng)要全面,適當(dāng)多吃些硬殼類食物,適當(dāng)吃些黑芝麻

腎陰虛，是腎臟陰液不足表現(xiàn)的證候，多由久病傷腎，或稟賦不足房事過度，或過服溫燥劫陰之品所致，腎陰虛可以吃哈士膜、黑木耳、黑芝麻、小核桃等進(jìn)行食補(bǔ),補(bǔ)腎藥物則有阿膠黃精丸、左歸丸、六味地黃丸、知柏地黃丸等。

掉頭發(fā)的原因與營(yíng)養(yǎng)有關(guān)，與精神緊張或突然的精神刺激也有很大關(guān)系，可查血微量元素，平時(shí)不要經(jīng)常處于精神緊張狀態(tài)?？稍诘纛^發(fā)的地方經(jīng)常用生姜擦一擦，可促進(jìn)頭發(fā)生長(zhǎng)，飲食營(yíng)養(yǎng)要全面，適當(dāng)多吃些硬殼類食物，適當(dāng)吃些黑芝麻！