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右踝外側(cè)副韌帶損傷多因運動，癥狀多樣，檢查方法有別，治療需對癥，康復(fù)很重要。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)進行治療，早日恢復(fù)健康。
1.損傷原因：常見于運動時踝關(guān)節(jié)外翻，如打籃球等。
2.癥狀表現(xiàn)：外側(cè)壓痛，活動疼痛加重，伴淤血水腫、關(guān)節(jié)活動受限、行走功能受限。
3.檢查方式：X線可見軟組織腫脹，嚴重者有撕脫性骨折，核磁共振可明確診斷。
4.治療方法：急性期嚴格制動，冷敷消腫，抬高患肢，可服活血止痛膠囊、三七傷藥片、跌打丸輔助治療。疼痛不緩解或韌帶完全斷裂需手術(shù)。
5.康復(fù)鍛煉：術(shù)后韌帶愈合后加強康復(fù)鍛煉，促進恢復(fù)。
右踝外側(cè)副韌帶損傷要及時診治，規(guī)范治療和康復(fù)，以恢復(fù)正常功能。

你好，胡思亂想應(yīng)該不是抑郁癥。重要是自己要放松心情，緩解壓抑。這是心病，需要心藥醫(yī)，自己首先要確定這樣一個觀點，這只是人生的一個過程。經(jīng)常運動，讓自己在運動中緩解壓抑。白天累了，晚上才不會胡思亂想，增加睡眠質(zhì)量，同時讓身心健康。祝你健康！

抑郁癥是一種常見的心境障礙，可由各種原因引起，以顯著而持久的心境低落為主要臨床特征，且心境低落與其處境不相稱，嚴重者可出現(xiàn)自殺念頭和行為。多數(shù)病例有反復(fù)發(fā)作的傾向，每次發(fā)作大多數(shù)可以緩解，部分可有殘留癥狀或轉(zhuǎn)為慢性你好，建議你放松心情，找些人和你聊聊天，把你想的都說出來，多交流，多看些喜劇電影，必要的時候可以服用些鎮(zhèn)靜利眠的藥，注意別把什么事情都憋在心里，只會讓你越來越心煩。